预防心脏病--干活与运动

 
　　德国乌尔姆大学最新发表的一项研究报告说，干活并不能代替运动，重体力劳动对预防心脏病有害无益。
　　研究人员对８００名年龄在４０～６８岁的德国人进行研究后发现，体力活动往往会包括短时间的强烈运动，对心血管产生不利影响。重体力工作者是心脏病的高发人群。
　　研究还表明，每周1～2个小时的运动可使患心脏病的几率降低４０％，2小时以上的运动可使患心脏病的可能性降低６１％。因此，研究人员建议人们改变紧张繁重的生活方式，利用闲暇时间多运动。这项报告发表于美国最新一期《内科学文献》上。