现代人压力重重，时间宝贵，有点小毛病总觉得不值得去医院，一是时间紧，二是药价贵。其实，有许多小毛病可以自己调理，使之减轻或消失。食疗既方便，又无副作用，不妨一试。以下是几则食疗偏方：
１．便秘：香蕉、蜂蜜、葱头、海带、红枣、或早晨空腹喝一杯冷白开水。
２．失眠：薏米仁粥、江米粽子、百合、红枣、牛奶（晚饭后服之）。
３．腹泻：芝麻酱、柿饼、黑枣。
４．痛经：杏、菠萝（行经前吃）、红糖、姜水、小米粥。
５．牙肿痛：花椒、茶叶。
６．口鼻生疮：梨、荸荠、萝卜、藕、西瓜。
７．眼睛干涩：胡萝卜、葡萄、苦瓜。
需要提醒您的是：需去医院就诊的病还是应该去医院。食疗不同于药疗，不会立竿见影，“食”到病除。况且，各人体质不同，不可一概而论。若感到效果不满意，须立即停止或去医院就诊。
