谭江波
俗话说，花多，则眼乱：按摩型、旋风型、前驱型、电动型……面对超市货架上琳琅满目的牙刷，很多人都有这样的疑问：“每种牙刷的宣传词都说自己功效独特，究竟哪种牙刷最适合自己？”好的，小编告诉你：刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷保健效果最好。
如果不是大嘴巴，成年人也用儿童刷
买牙刷时，首先要看刷头大小。刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素，并没有统一的标准。但是你可能也有过用力过猛时，刷头撞到牙床的剧痛经历，所以，如果嘴巴普通大小，选用小一点的牙刷会降低碰撞系数，选用儿童牙刷也未尝不可。
其次，要看刷毛软硬。刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意：太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，十分硬，容易伤害牙齿和牙龈，现已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种———普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。
第三，磨毛处理也很重要。刷毛在切割后，如果沒有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。对于这个问题，名牌产品处理得较好。
不管新旧，三月一换
郑重提醒大家———牙刷最好每3个月更换一次，无论你的牙刷是否崭新如故。因为牙刷使用时间过长，刷毛积存细菌，不利口腔健康。此外，刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直，对刷牙效果并没什么影响。刷牙？用最普通的直柄牙刷就可以“摆平”了。
电动牙刷适合特殊人群
电动牙刷自登陆中国市场以来，以其方便、省力的特点，逐渐受到人们的青睐。
电动牙刷分为两种，即普通电动牙刷及声波颤动牙刷。老人、儿童或肢体活动不便的人，推荐使用普通电动牙刷。但对这类牙刷的功效也不应过于迷信，只要刷牙方法正确，手动牙刷与普通电动牙刷同样好用。相对而言，声波颤动牙刷保健效果更强，它可以通过声波将牙缝中残留的食物冲出，这种功效是其他牙刷难以企及的，遗憾的是此类牙刷价格较贵。
“特殊地段”需要劳烦牙线刷牙缝等“特殊地段”时，就需借助一些辅助工具———牙间刷或牙线。如牙缝较大，可用牙间刷。这是一种类似瓶刷的小刷子，刷头用细尼龙丝加不锈钢丝缠绕而成，可伸入牙缝，清除残留的食物。若牙缝较小，就不宜使用牙间刷，硬塞进去会损伤牙龈，此时就需要使用牙线。
