独生子女去外地求学、参军或工作，父母则出现失落、焦虑等各种问题……以往在中国老年家庭才有的“空巢现象”，而今正呈现“中年化”趋势，专家称之为“中年空巢现象”。
长期从事“空巢家庭”研究的上海政法学院女性研究中心主任陈晓敏在２００７年曾发表研究文章指出，传统意义上的“空巢”家庭多指老年“空巢”，在多子女家庭中，当所有子女均离家后，进入空巢阶段的父母已基本接近或已进入老年阶段，空巢时间较短。然而，随着独生子女的求学和工作期的到来，相当一部分中年夫妻提前进入空巢期，空巢期延长。
陈晓敏还指出，按“８０后”比例较高的城镇平均初婚年龄女性２５岁、男性２７岁计算，假设平均初婚初育间隔为２年，如果独生子女１８岁离家时，进入“空巢”家庭生活的夫妻平均年龄在４５岁～４７岁之间。这样，“空巢”期的到来就提前了将近１５年，这些夫妻将在“空巢”家庭中生活１５年后才进入老年生活阶段。而如果按人的预期寿命为７０岁计算，这些夫妻将在“空巢”家庭中生活２５年左右。
有关专家建议：中年人要设计好自己的生活，不要封闭自己，孤立自己，而应让自己每天的生活都过得充实。可以去做一些以前想做而无法做的事，如旅游、看电影、看书。而且应该重视和孩子以外的其他人交往，特别是和爱人进行充分的交流。与孩子沟通时，尽量去寻找和孩子们的共同话题。
