| 首页 | 资讯 | 法规 | 疾病 | 保健 | 急救 | 儿童 | 女性 | 健康 | 减肥 | 寻医 | 器械 | 企业 |  
专业解答   特色门诊   自我保健   春季保健   夏季保健   秋季保健   冬季保健   青春保健   老年保健   眼睛保健   口腔保健   肠胃保健   职业保健
就医指南   健康常识   健康指标   男性健康   女性健康   儿童健康   青春健康   中年健康   老年健康   家庭健康   健康提示   生产基地   加工企业
健康最新热门
·四个动作 去小腹微凸问题
·脱发已成女性现代病
·老用大包很受伤
·购绿色食品看清三标志
·休闲食品如何吃出健康
·蔬菜放多少天会产生毒
·旅行必读：总是晕车晕机怎么办
·向曾经黯淡无光的旅程说拜拜！
·菜鸟妈妈：胎动是胎儿健康的信
·子宫保健的五大常识
健康相关文章
江苏癌症村空气污染睡觉要捂住
健康提醒：睡觉缺斤短两大脑会
日常保健：睡觉时请给身体“松
睡觉姿势改变会影响心脏
专家认为：多睡觉可避免发胖
睡觉前不能吃的5类食物
中午睡觉千万别超过30分钟
睡觉时手机不要放枕边
躺在椅子上睡觉要得法
秋爽睡觉莫要贪凉快
赞助商连接
 您现在的位置： 健康网-健康之家 >> 大众健康 >> 健康提示 >> 文章正文
饿着睡觉不好？错误！ 【字体：小 大】
饿着睡觉不好？错误！
文章来源：不详     更新时间：2006-12-12        
　

 
　　许多白领加班回家都已是深夜，但不少人还是会做些好吃的慰劳自己，总觉得饿着睡觉对身体不好。近日，日本医学专家在对30－40岁年龄组的人进行饮食状况研究发现，在胃癌患者中，晚餐时间无规律者占38.4%。

　　胃黏膜是覆盖在胃全部内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官，但胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要更新再生一次，而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能圆满地进行。此外，吃过夜宵再睡眠时，食物较长时间在胃内停留，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成长时间的刺激，久而久之，导致黏膜膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质，如油炸、烧烤、煎制等食品，长时间滞留在胃中，更易对胃黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。  
　
  • 上一篇文章：

  • 下一篇文章：
    • 　
    　 设为首页 / 加入收藏 / 联系站长 / 友情链接 / 网站地图
    普及健康常识,搜集各类健康资讯，健康之家打造网上全民健康家园