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每天眨眼300次有助清洁眼睛
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每天眨眼300次有助清洁眼睛
文章来源:新华网 更新时间:2003-11-10
近些天,有一些20多岁的年轻人来银川市妇幼保健院检查视力,结果显示,他们大多视力下降十分明显。银川市妇幼保健院眼科大夫陈子畅说,眼睛也需要“假期”让眼睛“放假”,可采取以下几种方式:短“假期”,学会眨眼按摩。每天特意眨眼300次,有助于清洁眼睛。中长“假期”,定时休息。每隔1小时就要休息5分钟~10分钟,由于在看近物时,眼睛是向内、向下看的,所以在休息时,尽量让眼睛向左上方和右上方看。
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