“十男九痔”、“十女十痔”是句老话，虽没这么嚣张，但起码比感冒的人数多得多，你见过一半以上的人同时在感冒吗？但确实有一半以上的人会遇到“痔”的问题，尽管其中多数人茫茫乎浑然不觉。
据说痔也是有用的，它本是我们身体的一个工作零件，因为某些原因，零件超常就成了折磨人的“痔”。这里提到的“某些”包括久站、久坐、运动不足、肠蠕动减少、贪凉、受热、腹泻、饮食不节、饮酒、蹲厕过久、肛门部感染……
痔从何来
现在比较认同的观点是：在人体肛管和直肠末端的黏膜下有一个特殊组织，叫做“肛垫”，职务是“肛门助理”，协助肛门闭合、节制排便，等同水龙头中垫圈的作用。平时看不见，只有肛垫过度充血、肥大、松弛后，才会逐渐下移、脱垂，导致静脉瘀血曲张，久之成痔。
工作一日之有痔来袭
危险行为1：如厕时间过长
晨起如厕时，忽然想起两天没有了，不免与看报同步进行，几乎成为编外校对。
便秘或排便时间过长，会使腹压增高，肛门直肠局部充血，静脉曲张，甚至导致直肠黏膜与下面的肌肉层分离脱出下移，时间久了就成为痔疮。排便时间最好控制在3分钟之内，如果能1分钟解决问题，无疑具有治疗作用。此外腹泻也是祸患，它使肛门局部被感染的机会增多，容易带来肛周疾病。
危险行为2：久站
上午公司展会，客户纷似云来，两脚站到麻。
也许人类改为直立行走后，痔是造物主
给我们留下的一个麻烦，那些四肢伏地奔跑的动物就没有这样的忧患。人类的直肠在身体下方，长时间站立时，受地心引力影响，直肠静脉血液回流受阻，血管要承受更大的压力容易扩大、曲张而产生痔。
危险行为3：妊娠
孕期刚3个月，还没到被照顾的时候，但身体不适刚开始，正在最不配合的难过阶段。
妊娠时胎儿压迫盆腔，随着子宫逐渐增大，特别是胎位不正时，盆腔静脉受压更为明显。这将直接影响直肠下端、肛管静脉回流，使肛门直肠部位的血管充血扩张。同时因为怀孕后体内孕激素的含量上升，也会使血管扩张而诱发痔疮。
危险行为4：饮食不节
上午累坏了，中午怎么也得安慰一下自己，和同事去吃了水煮鱼，一人一盆，吃到顶。
进食过多、过饱、大量饮酒、食用肥腻之物及辛辣刺激性食物，体内容易产生湿热，湿热下降到肛门，使肛门充血灼痛，同时刺激消化黏膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，引发痔疮。
危险行为5：久坐
下午回了公司，N件事都在催促，无暇分辨哪件是垃圾，只得对牢电脑，坐到老。
久坐不动会使血脉不通，血管扩张，而且过于劳累也让肠胃受伤，以致浊气不能排出，瘀积于血，最后流到肛门而生痔。
危险行为6：情绪过度
累了一天，下班时间却被大老板拎过去，昨夜加班的心血白搭了，而且搞不懂老板的意图何在，郁结于心。
七情致病，情绪伤人，紧张过虑，喜怒过常，气血会侵入大肠，集结成块，在静脉中形成血栓，成为痔疾。
做你自己的，让痔去吧
调查显示，有“痔”之士中症状明显且需要治疗的仅占5.28％。实际上，我们就是自己的医生，大多数“痔”士经过调养都可以使症状减轻或消失。
食疗篇——打击目标：肠道功能减弱导致便秘
● 泥鳅 治疗体虚、祛湿邪，尤其对痔疮脱垂有效。
● 猪、羊等动物大肠 中医认为以肠补肠，西医也证明大肠具有止血、止痛、消肿作用。
● 韭菜 含粗纤维较多，而且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止便秘。
● 菠菜 性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
● 丝瓜
