如果说人体像一所房子，那么我们的大脑，就应该是这座房子的“配电箱”。大脑控制着人体的一切活动，负责拨动所有的人体开关，它是我们成为人类的决定性因素。然而，这个在我们生命中举足轻重的“配电箱”却正无时无刻遭受着来自我们自身的伤害和考验――吸烟、喝酒、饮食不节制等不良习惯为“配电箱”里的“电路”（血管）短路埋下了定时炸弹；压力、过度思考、不良情绪让“配电箱”超负荷运作……还有，外部环境的污染、食物中的毒素等，这一切都在使人类大脑的衰老提前到来。
那么，怎样爱护我们的大脑，让它更年轻，工作年限更长呢？这不应该仅是科学家关心的问题，而是值得我们每一位使用者认真思考。
文/记者黎蘅 通讯员邢洲、伍晓毅
我们的大脑里有些什么？
我们的脑约有80％是水，其余是生理和生物化学结构，从大小来看，脑似乎并不是一个重要的器官，但从能力来看，它的表现就不凡了。70公斤体重的人，脑重只能占到约2％，但它却消耗了体液循环中25％的氧和糖类。
据广医二院神经研究所教授、神经内科主任医师高聪介绍，我们大脑的生理构造主要包括以下几个部件，而这些部件又分别掌管着我们不同的行为和思维。
颅骨：负责保护大脑
脑干：与脊髓相连，负责控制许多无意识行为，如呼吸、消化和心律等。
小脑：负责肌肉协调、神经反射和身体平衡。
大脑：脑活动都发生在大脑皮层，它是人类思维的生产线。大脑分左半脑和右半脑。左半脑控制人的具体行为，如演讲、语言和运算；右半脑控制人的想象活动，如空间思维能力、音乐和直观感受。
额叶：控制的活动包括计划、个性、行为和情感。此区域使我们能够分辨是非和抽象思维。
顶叶：与触觉和四肢活动的关系最密切。
枕叶：控制视觉。
颞叶：位于人脑两侧，与耳朵基本平齐，负责听觉能力，还有短期记忆。
除此以外，大脑里还有1000亿个神经细胞，它们负责传递信息；神经递质，负责发送或接受神经细胞间传递的信息；还有丘脑，像一个汽车总站，人脑的许多不同部位都必须经过这里。
我们的大脑到底用了多少？
一直以来都有学者认为，人类目前仅仅使用了自己脑袋的很小一部分，人脑还有很多“神秘的花园”尚未被发掘。但《人体使用手册》的作者却认为，我们已经使用了全部的脑，只不过是在不同时间，利用脑的不同部分。“假如我们不需要脑的全部，那么进化规律一定会让人脑比现在的小。”
而高聪教授也认为，实际上我们已经使用了大脑的全部。“我认为，人是一个整体，人脑更是一个整体，我们在做一件事情的时候，例如写字，所劳动的并非仅仅是我们握笔的手，还有眼睛、思维，同时我们的心脏也在不断地向全身供应血液，我们的肾脏也在进行着新陈代谢的循环……每一个部件、每一个细胞都在联动。同理，我们的大脑所进行的也是一种整体的运作，就像一个网络，不可能一部分细胞在工作，另一部分细胞却在休息。”
另外，还有的学说认为：“脑子越大，思维能力越强。”但《身体使用手册》的作者就认为，人脑的尺寸大小并非决定一切。人脑的大小受遗传因素的影响，而不是智力的体现。事实上，爱因斯坦的脑仅重1200克，比平均值足足低了10％，但世上没有人会对他的智力表示怀疑。
脑细胞缺血6小时就会完全死亡
尽管我们都知道大脑是如此的重要和宝贵，但却仍然无法阻挡它在长久的运作和不断的外来伤害中逐渐老化。高聪教授指出，导致大脑衰老、出现故障的原因有很多种，撇开外伤等因素不讲，近年来最常见的就是由高血压、糖尿病等慢性病导致的脑动脉故障、帕金森等脑部变性疾病以及抑郁症。
在众多使大脑提前衰老的因素中，脑血管造成的祸害占了79％～80％，“发病率很高，每10万人中就有1400～1500人发病。”高聪教授说，高血压给大脑带来的危险主要有两方面，一种是在高血压的长期作用下，人脑动脉血管中就会有血栓形成，这些血栓一旦把血管堵住，那么血液就无法供应给脑细胞，脑细胞就会因为缺血、缺氧而坏死。“这种伤害是由堵塞造成的，而另一种是人们常说的‘爆血管’。”大脑的血管在长期的高压之下终于支撑不住发生爆裂，最后同样会导致“电路中断”，脑细胞凋亡。
至于糖尿病，这种疾病侵犯的是人体的
