预告:美味香蕉健康吃

更新时间:2008-2-10  编辑:健康之家  来源:网络收集  大小:【字体:    
 
  夏季到来,天气越来越热,人们就会大量出汗。汗出多了,随着汗液一同流失的钾也会增多,而身体要是缺钾的话,就会让我们出现疲倦,头昏,食欲不振的现象。怎么办呢?当然是要补钾。香蕉就是含钾最多的水果,可听说香蕉有病毒,好多人连碰都不敢碰,那么真的是这样吗?夏季食用香蕉对我们的健康还有哪些好处,又该如何保存香蕉呢?