北方的春季总是多风干燥，让人感到皮肤发干，紧绷绷的，很多人为护肤大伤脑筋。对此，有关专家指出，春季护肤关键在于补水。
据石家庄市第四医院中医科主任医师张道云介绍，春季天气干燥会加快皮肤水分的蒸发，适当的补水就能减少因此给皮肤带来的伤害。不过，他强调，给皮肤补水要讲究“内外兼修”。
首先要科学地饮水。不要等到口渴再喝水，早、中、晚三餐前约一小时，应喝一定量水。餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。水的选择最好是白开水，果茶、淡茶、菜汁也可以，但不要饮用浓茶或高盐水。
其次，要选择合适的护肤方法。对于中性皮肤，只需要做好清洁和基本保养，规律地进行周护理，保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康的饮食，就足以保持皮肤的最佳状态。对于干性皮肤的人，除了日常饮水外，注意尽量少洗澡，每周洗一到两次即可。洗澡后要立即涂一些保湿护肤品。对于油性皮肤的人，定期蒸脸和去角质，毛孔清爽之后，使用保湿面膜。
春天来了，桃花流水，细雨霏霏。早在唐代就有“青箬笠、绿蓑衣，斜风细雨不须归”的名句，而在今天，更有越来越多的人喜欢冒着绵绵细雨，到户外逛街散步，充分享受大自然给予的清新和舒畅。
医疗气象专家认为，雨落大地可以洗涤尘埃、净化空气。漫步在绵绵细雨中，一边呼吸着清新干净的空气，一边欣赏着青翠欲滴的树木，可以使人从情绪到生理都有一种新鲜感，暂时忘却生活中的烦恼。雨前阳光照射及细雨初洒时产生的大量负离子有“空气维生素”的美誉，能松弛神经，降低血压，促进新陈代谢。
无遮盖地在雨中散步，接受天然的冷水淋浴按摩，则更加令人神清气爽，耳目一新。雨中散步还能增强人体对外界环境变化的适应能力，提高耐寒力和抗病力，并缓和神经肌肉的紧张。
物理学家也对雨中漫步作出解释：大气层的高处有很多有害物质，包括强辐射的宇宙射线和其他化学污染物。这些污染物大都附着在悬浮的雨滴上，如果下小雨时雨滴在10至20分钟的时间内从空中降落到地面，与污染物下降的速度不一致，那么雨滴就能摆脱污染物的“纠缠”，变得“冰清玉洁”。但大雨从空中降到地面所用的时间短，雨滴受辐射的特征就不能完全消失。
专家提醒，身体健康者可在不加遮盖的小雨中散步，但时间不要太长，一般控制在30分钟左右，以防止雨水淋湿导致感冒。
